Адхо Мукха Шванасана

pro

  для доступу до платного контенту.

Цей урок присвячено Адхо Мукха Шванасані — тому, як вона працює, які саме механізми задіює, та, як її правильно та безпечно виконувати.

 

Це відео є частиною курсу Balance Yoga: Part I для викладачів йоги та всіх, хто хоче поглибити своє розуміння йоги та вдосконалити практику.

Більше про біомеханіку асан у курсі «Біомеханіка асан».

Валентина Малиновська

Особиста практика: 34 роки

Досвід викладання: 23 роки


22 хвилини


Урок

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.