М'яке тренування на мобільність грудного відділу

pro

  для доступу до платного контенту.

М’яке тренування на мобільність грудного відділу, яке починається в горизонтальному положенні, а завершується в вертикальному.
Підійде для новачків.
Можна робити вранці, як окреме тренування, чи як розминку перед більш динамічними вправами. Підійде в якості м’якої вечірньої практики для зняття напруження.

Share with:


Юлія Єгорова

Особиста практика: 14 років

Досвід викладання: 9 років


27 хвилин


Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.