Тренування з ролером

pro

  для доступу до платного контенту.

М’яке тренування, спрямоване на мобільність. Підійде новачкам. Для нього вам знадобиться ролер (бажано рівний, нежорсткий).

Тренування можна використовувати, як окреме заняття вранці чи ввечері, або, як розминку перед більш інтенсивними вправами.

Share with:


Юлія Єгорова

Особиста практика: 14 років

Досвід викладання: 9 років


35 хвилин


Тренування

 
Для початківців

2 коментарів до “Тренування з ролером”

  1. Дуже круте мʼяке тренування, ідеальне для вечірнього. Дякую

Залишити відповідь

No apps configured. Please contact your administrator.

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.