Зареєструйтеся або увійдіть для доступу до платного контенту.
Динамічне тренування з циклічним повторюванням вправ, що об’єднані в єдину послідовність в режимі віньяси.
Якщо ви початківець, можете спробувати працювати повільно, роблячи паузи, щоб розібратися у тому, як правильно виконувати кожен рух. Якщо не поспішатимете, та пам’ятатимете про дихання, все може вийти!
Онлайн-курс «Біомеханіка в асанах» — розрахований на всіх, хто практикує йогу, незалежно від рівня тренованості. На всіх, хто хоче зрозуміти основні принципи травмобезпеки.
Онлайн-курс «Жіноча йога» — присвячено не якомусь конкретному напрямку або стилю йоги, проте практиці йоги у контексті менструального циклу.
Також, якщо ви тільки почали знайомства з йогою, радимо вам усі тренування нашої онлайн-студії для початкового рівня.
Добрий день
Де можна пройти курси по йозі для початківців?
Доброго дня Наталіє!
Наразі ми маємо такі онлайн-курси:
Також, якщо ви тільки почали знайомства з йогою, радимо вам усі тренування нашої онлайн-студії для початкового рівня.