Контроль і сила для просунутих практиків

pro

  для доступа к платному контенту.

Інтенсивне тренування для просунутих практиків, яке потребує сили, контролю та впевненого володіння тілом.

У занятті поєднуються складні балансири на руках, прогини і нахили з поступовим ускладненням.

У програмі: Ека Пада Бакасана і її Funky варіація, Паріврітта Каундініасана, Fallen Flamingo, Хануманасана, Урдхва Дханурасана.

Практика побудована як цілісний потік, що розвиває силу, мобільність і координацію та завершується Шавасаною для повного відновлення.

Елена Костенко

Личная практика: 11 лет

Преподавательский опыт: 8 лет


68 минут


Тренировка

 
Для практикующих

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.