Асаны стоя

pro

  для доступа к платному контенту.

Эта тренировка подготовит вас к работе в ряде асан, которые выполняются стоя: вирабхадрасана-1, утхита паршваконасана, паривритта паршваконасана, паршва уткатасана.

Share with:


Валентина Малиновская

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


52 минуты


Тренировка

 
Для практикующих

6 комментариев к “Асаны стоя”

  1. Есть ли градация уровней? Я присоединился как практикующий, но чувствую, что тренировка для меня тяжела и мой уровень ниже.

    1. Здравствуйте, Евгений!
      Вам открыт доступ к тренировкам любого уровня сложности (для начинающтх, практикующих, продвинутых). Используйте фильтр, чтобы выбрать занятия для начинающих (фильтры расположены в правой боковой колонке на пк или под кнопкой “показать настройки” на мобильных устройствах),

  2. Прекрасный комплекс. Все понятно, видно хорошо. Даже если не смотреть в экран, можно выполнять по кометариям – очень удобно, не отвлекаясь, Валентина все хорошо объясняет. Благодарю

  3. Каждая тренировка прерывается где-то за 20-30% до окончания, и страница перегружается. При этом воспроизведение начинается с самого начала, не с момента, на котором тренировка прервалась. Очень неудобно, приходится отвлекаться, перематывать

    1. Здравствуйте, Марина.
      Уточните, пожалуйста, какой у вас браузер и с какого устройства вы просматриваете видео? По описанным симптомам похоже, что что-то с вашим соединением

  4. Когда делаю упражнения, нелегко и сложно. Но в шавасане мое тело излучает огромные потоки благодарности Вам, Валентина!!!)))

Добавить комментарий

No apps configured. Please contact your administrator.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.