Раскрытие тазобедренных суставов для опытных практиков

pro

  для доступа к платному контенту.

В этом занятии мы предлагаем вам поработать с подвижностью тазобедренных суставов. Используются достаточно глубокие положения, требующие подготовки и гибкости. Тренировка включает следующие асаны: бхуджа пидасана, титибхасана, йога дандасана, баджа конасана, падмасана, бхуджа падмасана

Share with:



28 минут


Тренировка

 
Для продвинутых

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.