Короткая утренняя тренировка

Короткая утренняя тренировка

pro

  для доступа к платному контенту.

Как разбудить своё тело утром и задать настрой на весь день? Вам поможет эта мягкая и разогревающая динамическая последовательность. В тренировке подобраны упражнения на укрепление мышц кора и динамические вьяямы.

Share with:



21 минута


Тренировка

 
Для начинающих

8 комментариев к “Короткая утренняя тренировка”

  1. Любимая зарядка! И не только для начинающих подойдет, как по мне. Для любого уровня. Спасибо 🙏

    1. До 5 июля у вас есть такая возможность! Поделитесь впечатлениями, пожалуйста, как попробуете

    1. До 5 июля у вас есть такая возможность! Поделитесь впечатлениями, пожалуйста, как попробуете

  2. Спасибо, очень понравилось! Подходит практикующим всех уровней – каждый выбирает темп, количество, усложнения… Здорово, когда мастера делятся своими наработками, вот это главное в йоге!!!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.