Адхо Мукха Шванасана

pro

  для доступа к платному контенту.

Цей урок присвячено Адхо Мукха Шванасані — тому, як вона працює, які саме механізми задіює, та, як її правильно та безпечно виконувати.

 

Це відео є частиною курсу Balance Yoga: Part I для викладачів йоги та всіх, хто хоче поглибити своє розуміння йоги та вдосконалити практику.

Більше про біомеханіку асан у курсі «Біомеханіка асан».

Валентина Малиновская

Личная практика: 34 года

Преподавательский опыт: 23 года


22 минуты


Урок

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.