Тренировка без коврика

Эта тренировка создана специально для тех, кто имеет много нагрузок в течение дня и нуждается в разгрузке для позвоночника, мышц, суставов. Тренировка не требует коврика или какого-либо другого специального оборудования или условий, поэтому его можно выполнять где угодно: в пути, на работе, в убежище или в поле.

Share with:


Валентина Малиновская

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


21 минута


Тренировка

 
Для начинающих
Для практикующих
Для продвинутых

2 комментариев к “Тренировка без коврика”

  1. Спасибо большое! Отличная короткая тренировка 👌

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.