Тренировка для мышц корпуса и тазобедренных суставов

Александр Зеленский: Тренировка для мышц корпуса и тазобедренных суставов

pro

  для доступа к платному контенту.

Предлагаем вам функциональную тренировку для укрепления мышц корпуса и разработки тазобедренных суставов. Прежде чем приступать к занятию обязательно сделайте разминку для соответствующих групп мышц.

Share with:


Александр Зеленский

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 26 лет


23 минуты


Тренировка

 
Для начинающих
Для практикующих

2 комментариев к “Тренировка для мышц корпуса и тазобедренных суставов”

  1. Благодарю, Александр! Приятное ощущение в теле после тренировки сохраняется в течение дня.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.