Делаете первые шаги в йоге и не знаете, с чего начать? Тогда это видео — то, что вам нужно! ‍

Отвечаем на ваши вопросы:

• Как начать заниматься йогой?
• На что направить внимание?
• Как избежать травм?
• Как сделать практику безопасной и эффективной?

Это видео развеет ваши опасения и неуверенность и поможет начать свой путь в йоге! Посмотрите его, прежде чем переходить к тренировкам!

И подписывайтесь на нашу Онлайн-студию, чтобы получить доступ к качественным тренировкам йоги на каждый день!