Мягкая динамическая разминка

pro

  для доступа к платному контенту.

Очень мягкая динамическая разминка, выполняемая в горизонтальном положении.

Если утром вы никак не можете окончательно проснуться или чувствуете слабость по другим причинам, эта тренировка поможет вам взбодриться.

Также это занятие можно использовать вечером, чтобы снять напряжение рабочего дня.

Share with:


Юлия Егорова

Личная практика: 14 лет

Преподавательский опыт: 9 лет


26 минут


Тренировка

 
Для начинающих

2 комментариев к “Мягкая динамическая разминка”

  1. Спасибо большое за практику!
    Юля, как всегда, на высоте! Практика очень мягкая, но глубоко проработывает тело.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.