Асаны стоя

Оксана Шеханина: Асаны стоя

pro

  для доступа к платному контенту.

Эта тренировка рассчитана на начинающих и включает в себя упражнения для подробной проработки ног и подготовки тазобедренных суставов. Работаем с такими асанами: вирабхадрасана-1, вирабхадрасана-2, ардха чандрасана.

Share with:


Оксана Шеханина

Личная практика: 18 лет

Преподавательский опыт: 12 лет


26 минут


Тренировка

 
Для начинающих

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.