Увеличение мобильности грудного отдела и тазобедренных суставов

pro

  для доступа к платному контенту.

В этой тренировке вас ждёт необычная последовательность: занятие начинается из положения лёжа и заканчивается в положении стоя. Этот комплекс хорошо подойдёт для тех, кто любит начинать утро с деликатной разминки или наоборот желает снять напряжения после сидячей работы в течение дня.

Share with:


Юлия Егорова

Личная практика: 14 лет

Преподавательский опыт: 9 лет


33 минуты


Тренировка

 
Для начинающих

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.