Увеличение мобильности грудного отдела и тазобедренных суставов
pro
Войдите или зарегистрируйтесь для доступа к платному контенту.
В этой тренировке вас ждёт необычная последовательность: занятие начинается из положения лёжа и заканчивается в положении стоя. Этот комплекс хорошо подойдёт для тех, кто любит начинать утро с деликатной разминки или наоборот желает снять напряжения после сидячей работы в течение дня.
