Функционально-силовая тренировка

pro

  для доступа к платному контенту.

В этой тренировке подобран комплекс силовых упражнений на укрепление мышц-стабилизаторов. Здесь силовые нагрузки будут чередоваться с упражнениями разминки. Занятие подходит для начинающих и продолжающих.

Share with:


Юлия Егорова

Личная практика: 14 лет

Преподавательский опыт: 9 лет


27 минут


Тренировка

 
Для начинающих
Для практикующих

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.