Прогибы для продолжающих

pro

  для доступа к платному контенту.

Занятие посвящено постепенному освоению более сложных прогибов с использованием сочетания гибкости и силы. Достаточно мягкая тренировка с освоением уштрасаны, урдхва мукха шванасаны, бхуджангасаны и эка пада випарита шелобхасаны.

Валентина Малиновская

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


31 минута


Урок

 
Для практикующих