Интервальная силовая тренировка для продолжающих

pro

  для доступа к платному контенту.

Эта часовая тренировка состоит из силовых упражнений на укрепление мышц корпуса и ног с 30-секундными интервалами, разминки вначале и заминки в конце.

Share with:


Валентина Малиновская

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


55 минут


Тренировка

 
Для практикующих

Один ответ для “Интервальная силовая тренировка для продолжающих”

  1. Огромное спасибо за этот комплекс,как и за все другие!!!. Есть такое выражение:Не сотвори себе кумира!…Ничего не могу с собой сделать:Вы мой кумир Валентина!
    Спасибо!!!!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.