Этот динамический комплекс упражнений направлен на развитие баланса и мобильности тазобедренных суставов.
Он подойдет:

• Начинающим, уже имеющим некоторый опыт практики йоги. Эта тренировка станет для них отличным способом усовершенствовать свои навыки и развить новые.
• Продолжающим практиковать йогу. Этот комплекс упражнений поможет им быстро размяться, зарядиться энергией и улучшить гибкость и координацию.

Ожидайте:

• Различных упражнений и асан, направленных на развитие баланса и мобильности тазобедренных суставов.
• Динамический и энергичный поток, который поможет вам размяться и зарядиться энергией.
• Подробные инструкции и модификации поз, которые подойдут для людей с разным уровнем подготовки.

Это занятие станет отличным дополнением к вашей практике йоги, независимо от того, начинающий вы или продолжающий.

Получите максимум пользы от этой тренировки!