Войдите или зарегистрируйтесь для доступа к платному контенту.
Занятие продвинутого уровня сосредоточено на работе над Вишвамитрасаной, а также несколькими переходами между нижними балансирами. Оно не содержит дополнительной силовой подготовки для того, чтобы была возможность сосредоточить все силы на отработке непосредственно связи Аштавакрасана–Эка-пада-каундиниасана и Эка-пада-бакасана-2–Эка-пада-каундиниясана. Для тренировки понадобится ремень.
Просто розкішне тренування, дякую!!!
Дякую за таку високу оцінку
Це геніальна послідовність!)) Сьогодні зробила ще раз!
Мені здається хтось може підозрювати, що ми друзі)))