Асаны стоя

Оксана Шеханина: Асаны стоя

pro

  для доступа к платному контенту.

Эта тренировка рассчитана на начинающих и включает в себя упражнения для подробной проработки ног и подготовки тазобедренных суставов. Работаем с такими асанами: вирабхадрасана-1, вирабхадрасана-2, ардха чандрасана.

Оксана Шеханина

Личная практика: 19 лет

Преподавательский опыт: 13 лет


26 минут


Тренировка

 
Для начинающих

2 комментариев к “Асаны стоя”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.