Универсальная тренировка с акцентом на координацию

pro

  для доступа к платному контенту.

Динамическая тренировка средней сложности, которая поможет менее чем через час:

  • гармонично проработать тело,
  • развить координацию
  • и углубиться в свое внимание благодаря сочетанию дыхания с движением.

Это идеальный выбор для тех, кто ценит эффективность, баланс и осознанность в тренировках.

Елена Костенко

Личная практика: 10 лет

Преподавательский опыт: 7 лет


45 минут


Тренировка

 
Для практикующих
Для продвинутых

4 комментариев к “Универсальная тренировка с акцентом на координацию”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.