Підготовка до пінча-маюрасани

pro

  для доступу до платного контенту.

Це тренування розроблене для продовжуючих та просунутих практиків. Воно являє собою поступове просунення в опануванні пінча-маюрасаною.  Заняття дозволить лагідно та ефективно підготувати задню поверхню стегна та розкрити грудний відділ.

Валентина Малиновська

Особиста практика: 33 роки

Досвід викладання: 22 роки


52 хвилини


Тренування

 
Для досвідчених
Для просунутих

2 коментарів до “Підготовка до пінча-маюрасани”

  2. Вже втретє роблю цю практику і моя Пінча йде вже краще ,тепер залишилось підняти другу ногу і вирівняти ,але сил стало більше з щоденними тренуваннями,дякую 🙂

    Reply

Залишити коментар до Dina Okrimenko Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.