Зареєструйтеся або увійдіть для доступу до платного контенту.
Заняття для йогів досвідченого рівня. Після розминки ми зробимо звʼязку, яка охопить все тіло:
Уттхита-Хаста-Падангуштхасану-1, -2,
Парівріта-хаста-падахастасану,
Ардха-чандрасану,
Хаста-падасану-2
та багато інших.
Тобто виконаємо послідовність з прогинами, скрутками, вправами на тазостегнові суглоби та різноманітними балансирами на ногах.
Це тренування дозволить комплексно, якісно і глибоко пропрацювати все тіло.
Вітаю!
На першому екрані сторінки оберіть тип підписки (річна чи місячна) і натисніть “Додати в кошик”. Потім заповніть форму замовлення і рплатіть його. Підписка активується одразу або протягом 1-2 годин
ВАУ-тренування!
Как купить вашу подписку ?
Вітаю!
На першому екрані сторінки оберіть тип підписки (річна чи місячна) і натисніть “Додати в кошик”. Потім заповніть форму замовлення і рплатіть його. Підписка активується одразу або протягом 1-2 годин
Дуже круте тренування 😍 Дякую 🤍
Ірино, дякую Вам! 👐♥️
Really great session: challenging, energetic and fun !!
Thank you for your feedback👐 I’m really happy to hear that🙏