Комплексна інтервальна практика

pro

  для доступу до платного контенту.

Це інтервальна практика допоможе вам зміцнити мʼязи преса, ніг, сідниць рук тощо.
Вправи, які входять в інтервальний блок є комплексними, тобто зміцнюють декілька мʼязів та включають в роботу декілька суглобів.
Практика інтенсивна, енергійна, потребує певних навичок, тому підійде досвідченим практикам.

Марія Науменко

Особиста практика: 10 років

Досвід викладання: 6 років


50 хвилин


Тренування

 
Для досвідчених

2 коментарів до “Комплексна інтервальна практика”

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.